1、吃什么食物催奶
常見的催奶食物有：鯽魚湯，豬蹄，花生，雞湯，木瓜，黃豆，黃花菜，絲瓜，肉湯，蝦烏雞湯，鯽魚，豆腐，紅小豆，豬腳，小米粥等。
2、吃什么食物回奶
常見的回奶食物有：韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等 可能回奶的食物：薄荷，人參，梅子，咖啡，濃茶，冰鎮(zhèn)冷飲，西瓜，桂皮等。
3、喝菊花茶會回奶嗎？
菊花茶可能回奶。
菊花茶有清熱下火的作用，有的哺乳期媽媽飲用菊花茶后可能因為體質(zhì)問題，或者食用不當，引起暫時性回奶或者乳水變少現(xiàn)象;但是有的新媽媽喝了菊花茶是沒有回奶現(xiàn)象的，個人體質(zhì)不同會存在差異。
4、喝菊花茶回奶怎么辦
喝菊花茶如果回奶了建議立即停止菊花茶的飲用，只要過幾天就可以恢復(fù)，正常給孩子喂奶，如果恢復(fù)的比較慢，可以食用一些催奶食物如黃豆豬蹄，鯽魚湯，木瓜花生大棗湯等。
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