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醋泡黃豆什么時候吃最好,怎么泡

關鍵詞:醋泡黃豆什么時候吃怎么做好吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我爺爺有高血壓好多年了,最近經常血壓控制不住就高起來了,聽人說用醋泡黃豆可以降低血壓,不知道該怎么泡啊?什么時候吃最好?

    大眾養生網小編解答:

    黃豆中含有大量的氨基酸和人體所需的營養物質,但是相對于雞蛋和牛奶來說,更容易被腸胃消化吸收,而且不會長胖,所以它的營養價值可以說勝過雞蛋和牛奶。而醋也有降低血脂的功效,所以兩者結合確實是可以防治高血壓的。但是建議吃醋泡黃豆的時機要挑選飯后,避免空腹吃,可以在早飯和中午飯后各吃10粒。

    醋泡黃豆的做法是,先將黃豆炒熟,然后倒入醋,泡一周左右就可以吃了。

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