宿舍的舍友從外面買來(lái)一大堆的水果還有飲料，其中就有香蕉和牛奶，當(dāng)我拿著這兩種食物準(zhǔn)備吃的時(shí)候，被另一個(gè)舍友阻止了，認(rèn)為香蕉和牛奶不可以一起食用，這是真的嗎？

其實(shí)香蕉和牛奶，是可以一起吃的，并不會(huì)產(chǎn)生其他不利的影響，而且香蕉和牛奶本身營(yíng)養(yǎng)都非常的豐富，富含比較多的鈣、鉀、鋅等微量元素，之所以說(shuō)不適合一起食用，主要是這不能夠在空腹的情況下食用，因?yàn)檫@樣反而容易引起腹瀉，不利于牛奶的吸收。但是要注意在生活當(dāng)中，有一些食物是不可以和牛奶一起食用的，比如說(shuō)桔子，巧克力，還有果汁，這種食物和牛奶一起飲用的話，易產(chǎn)生其他的不利影響。