我媽媽現在才不到50歲，就出現了很多白發。我給她買了一只何首烏，聽說可以治療白發的，但是不知道應該怎么制作比較好？

何首烏分為藥用和生產制首烏兩種，藥用的主要是用來治療便秘和皮膚類疾病所用，如果想要治療白發，就需要生產制首烏才有一定的效果。做法是將生的何首烏切成撥片裝，然后將適當量的黑豆加水煮2個小時左右，最后取熬制好的黑豆汁與何首烏片拌勻，放到一個可以密封的容器里面，放置一段時間，等到何首烏變色，黑豆汁被吸完，再打開容器等待何首烏風干就可以了。生產制首烏對于治療白發、失眠以及免疫力低下都有很好的效果。