孕婦補鈣現在是有專門的孕婦補鈣的鈣片的，如果是自己出現了抽筋之類的身體上所發出來的缺鈣的訊號的時候一定要注意進行補鈣的，以免造成孩子的鈣質不夠，發育不完全的情況的出現。而且自己在飲食上可以多吃一些可以補鈣的食物的，比如說是多喝一些魚湯的話比較好，但是要注意很多的海鮮是屬于寒性的食物，在懷孕的期間是不可以吃的，以免造成懷孕期間的意外的情況。