一般情況下，舌頭發紅是身體虛火旺盛的外在表現之一。一旦出現了這樣的癥狀應該注意調整自己的生活作息以及飲食問題。首先要避免熬夜和攝入辛辣油膩等食物，當然生冷的東西以及刺激性是食物也不宜食用。多多喝溫水，如果情況嚴重并且沒有明顯好轉則考慮適當服用相關藥物，如知柏地黃丸、大補陰丸等等，或者去醫院的內科掛號問診，以免耽誤病情。