頸椎勞損是指頸椎過度勞累，導(dǎo)致頸椎肌肉拉傷。可以在工作一段時(shí)間后經(jīng)常站起來活動(dòng)一下頸椎。再休養(yǎng)一段時(shí)間后感覺沒有那么痛的時(shí)候，可以去醫(yī)院做一下按摩。如果不行，也可以試試針灸療法。這段時(shí)間最要注意的就是自己的姿勢，不要再低頭了，讓自己的頸椎過度用力。