我這段時間月經不調，每次來月經都很疼，痛經特別嚴重，朋友送了一些香附，說香附能治痛經還有月經不調，香附怎么吃，都有哪些功效？

香附為植物莎草的干燥根莖，常在秋季采挖，清除毛須，用水蒸后曬干，或者直接曬干。用于肝郁氣滯，胸脅脹痛，疝氣疼痛，乳房脹痛，脾胃氣滯，脘腹痞悶，脹滿疼痛，月經不調，經閉痛經。香附經常需要切厚片或碾碎后再煮。香附可以同玫瑰做成玫瑰香附茶，具有理氣、安胎、調經止痛的作用，先將香附用清水快速沖洗，放入鍋中并加入清水。等水燒開后關小火再煮10分鐘，最后加入玫瑰花煮1分鐘即可，切記不要煮太久，因為玫瑰和香附種含有會揮發的物質，煮久了影響藥效。