小編的建議僅供參考
我身材比較肥胖，脂肪也比較多，身體內的血糖高，經常不能吃含糖量高的食物，平時比較愛吃蔬菜，哪些蔬菜含糖量比較低或者不含糖，應該怎么吃，有什么功效？
不含糖的蔬菜種類有很多，比如黃豆芽，洋蔥，菠菜，青辣椒等含糖量都不高，糖尿病患者可以多吃，含糖量低的果蔬有黃瓜、南瓜、小西紅柿等，含糖量只有2%，西瓜、香瓜等含4%-5%的糖量，紫葡萄、紅櫻桃、青檸檬、梨、黃橙、黃桃、紅石榴、柑橘、蘋果、菠蘿等含的各種糖分可能要比別的水果都高，在12%以內。想要減肥的話多吃一些含糖量低的食物是有用的，但更有效更健康更綠色的減肥方式是運動，再配合嚴格控制自己的食欲、食量和食物，體重和脂肪就直線下降了。
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？