我這兩天有點喉嚨不舒服的感覺，好像是有點上火了。我聽人說上火了可以喝一些甘草泡的水，甘草要怎么泡水？喝了有哪些效果呢？

甘草是一種中草藥，其食用方法有很多，最常見的就是泡水喝，泡水的方法很簡單，使用熱水泡出顏色即可飲用。甘草的功效有很多，最顯著的就是清熱解毒的功效，一些容易咳嗽的人群可以多喝些甘草茶以改善癥狀喉嚨疼痛的癥狀。除此之外甘草還能夠幫助清熱解暑，夏天容易口干的人群可以適當飲用。不過需要注意，甘草食用需要適量，過量食用會引起水腫現象的出現。