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木瓜粉和葛根粉應(yīng)該怎么沖呢?

關(guān)鍵詞:木瓜粉葛根粉功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近逛超市的時(shí)候看見有木瓜粉和葛根粉在賣,聽人說木瓜粉能幫助豐胸,葛根粉能幫助美容,所以想買回來嘗嘗,請(qǐng)問木瓜粉和葛根粉應(yīng)該怎么沖呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    首先,木瓜粉和葛根粉都用熱水沖,因?yàn)槟竟戏叟c葛根粉中都含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)元素,冷水不能很好的將它們釋放出來被人體吸收,另外木瓜粉可以用熱牛奶沖,這樣既能補(bǔ)充木瓜中的營養(yǎng)元素,又能有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),除此之外,葛根粉沖泡的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿?,蜂蜜中的果糖可以幫助人體更好的吸收木瓜粉中的營養(yǎng),達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

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