首先從名字上看就能看出區(qū)別是比較大的，一個(gè)是用熱水等熱敷患處，一個(gè)是用冰袋、冰水等冷敷患處。從效果上來(lái)說(shuō)區(qū)別也是很大的，熱敷可以使得毛細(xì)血管擴(kuò)張并且加快血流的速度，加快出血。而冷敷的話效果相反，可以降低受傷部位的溫度，使毛細(xì)血管收縮并且降低了血流的速度，減少出血。一般扭傷、骨折等情況，在兩天之內(nèi)，首先要用冰袋、冰水等冷敷一段時(shí)間，接著再換用熱水或是其他等物熱敷，之后冷熱交替，這樣對(duì)于受傷的部位最好。