嘴巴長皰疹與吃辛辣的食物及身體的抵抗力弱等有關系，平時一定要多注意休息，而且一定不要吃辛辣和太燙的食物。多喝一些清熱解毒的涼茶之類的，對人的身體好，可促進排毒，而且可以順利排出體內的代謝廢物，對皮膚也好。此期間要注意多休息，不要勞累。不要吃容易上火的牛羊肉，最好吃清淡一些多吃水果和新鮮的蔬菜，多喝熱水，不要用手去搔抓，以免引起感染。