腳后跟涼主要是因為周圍氣溫的高低有關系，有的人的體質不是很好，比較虛弱，所以末梢神經循環作用也不是很好，長期下來就容易導致體內的血液流通不暢，從而出現腳部冰涼的現象，建議不要在寒冷的地方待的太長。也很有可能是因為腎虛的原因，腎虛也是容易造成腳部冰涼的，所以這時候就應該多吃一些補腎的食物，從而進行調理，也可以去醫院檢查一下。