前幾天我在網(wǎng)上藥店買了一瓶維生素E，結(jié)果收到一盒贈品，西洋參含片。我之前從來沒有接觸過這個東西，西洋參含片有什么功效呢，該怎么吃？

西洋參片是可以泡水喝的。它的主要成分是西洋參。而西洋參是生活中比較好的一種益氣生津的食材，尤其是對于長期上班的人群來說，經(jīng)常吃西洋參有很好的抗疲勞效果。此外，對于體質(zhì)比較虛弱的人，西洋參也有一定的調(diào)理功效。

吃西洋參最好是掌握最佳時間，在飯前2個小時左右，空腹的狀態(tài)下服用，這樣會更利于西洋參的吸收，帶來更大的保健價值。