羊水過少多半是因為自己身體營養(yǎng)不良導致的。可能是平時的飲食不注意。身體沒有得到充足的休息導致身體體力無法跟上。長久這樣的狀態(tài)會導致體內胎兒發(fā)育的異常。羊水過少對寶寶的生長發(fā)育有很大的影響。羊水是寶寶所生存的環(huán)境，寶寶所有的營養(yǎng)都是從羊水中獲得，如果羊水過少的話寶寶的營養(yǎng)會接受減少，寶寶的生長發(fā)育就會變得緩慢。平時需要要注意自己的飲食習慣。也需要加強自己的營養(yǎng)輸入。多吃一些蛋白質或者是含有維生素的食物。一些辛辣刺激的食物就不要吃了。對身體是沒有好處的。