胯部的寬窄不僅受到基因的影響，而且還和不良的姿勢(shì)習(xí)慣有關(guān)。如果是后者導(dǎo)致的，是有方法讓胯部變窄的，不過過程比較漫長且艱辛，通常需要使用塑型緊身衣對(duì)胯部進(jìn)行束縛，這樣自然就會(huì)減少食物的攝入量，避免營養(yǎng)過盛儲(chǔ)存脂肪，對(duì)減肥瘦身可以起到雙重作用。除此之外，還要做能夠帶動(dòng)胯部的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度也要有一定的保障，長期下去就能使胯部變窄一些。