每次我月經來的時候，肚子都會很不舒服，痛經痛得我想死的沖動，媽媽說肯定是因為我寒氣太重，平時也沒注意保暖，所以才會這么嚴重，我想問下大家有什么方法可以解決這一問題？

樓主，你好，子宮寒氣過重確實會引起痛經，我建議你最好是用中藥來調理，少吃辛辣食物，注意保暖，吃清淡的飲食，這樣才能減輕你的癥狀。在飲食上，你可以避免吃生冷食物，少吃那些寒性大的蔬菜瓜果，多吃羊肉、核桃、桂圓這些熱性食物，或者去鵝暖石上行走，來疏通經脈，改善氣血，從而使全身溫暖，減輕寒氣。只要你都一一的去做了，你的癥狀肯定會不復存在的，不過可是要堅持的哦。