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增加黑色素的食物有哪些呢?

關(guān)鍵詞:黑色素飲食禁忌功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 爺爺?shù)昧税遵帮L(fēng),昨天我們帶他去醫(yī)院檢查治療,醫(yī)生說我爺爺是因為黑色素缺乏而導(dǎo)致的白癜風(fēng),可以經(jīng)常吃點含有黑色素的食物。請問,增加黑色素的食物有哪些呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    在我們的日常生活中,能夠有效增加人體黑色素的食物還是有很多的,我們經(jīng)常吃的黑芝麻,它含有大量的黑色素。另外,我國有些地方經(jīng)常會食用黑米,它的黑色素含量也是非常豐富的。此外,還有一些食物,如黑棗、黑蕎麥等,它們都含有非常高的黑色素。建議你爺爺在日后的生活中可以經(jīng)常吃一些這類食物。

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