我最近的肝不太好,去醫院后醫生建議我用食物療法,并推薦我做肝菠菜豆腐湯來喝,請問菠菜豆腐湯該怎么做呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:菠菜豆腐是調養肝和、補血補氣的食譜,菠菜含有多種礦物質和維生素,而豆腐也含有大量的微量元素,對人體非常有好處,而且清淡,對病人來說也是非常好的,而且做法也很簡單,首先將菠菜摘除根,洗干凈放入沸水中煮熟,把豆腐切成小塊,鍋里放適量油,熱了之后放入菠菜,翻炒一下,再放入之前切好的豆腐塊,加適量水,再根據個人口味放入鹽味精等,熟后即可食用。
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