抽煙本身對于身體肺部危害是比較明顯的，尤其假煙對于肺部的危害更加嚴重，可能還會伴隨著對于身體其他器官的危害，所以盡量避免抽假煙的情況，最好戒煙緩解肺部壓力。需要多注意肺部的危害情況，盡量是吃點有助于清潔肺部問題的食物或者藥物。可以適當的吃點水果和蔬菜，平時也是需要注意休息，多喝點水，或者是配合中藥調理身體質量，轉移個人想要抽煙的注意力。