患有腦內(nèi)缺血灶的人首先要注意休息，不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，保證足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠治療。同時(shí)要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的工作，避免對(duì)身體造成影響。同時(shí)飲食需要注意合理的安排，多吃一些補(bǔ)血，造血的食物，加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，保證人體所需的營(yíng)養(yǎng)供給，此外要多喝水，不要吃一些辛辣等之類的刺激性的食物，此外，要戒煙和戒酒，保證每天的身體鍛煉。