今天我姑姑來我們家的時候給帶來一些紫蘇，可是我們不知道該怎么吃，請問紫蘇怎么吃，吃它的好處作用有哪些？

紫蘇是一種不錯的果實。吃了它對身體也有很多的好處。可以治療咳嗽氣短、反胃嘔吐、便秘、止咳等。吃紫蘇也比較簡單，首先要將其曬干，出去原有的雜質(zhì)，它是一種堅果，直接用手將其外殼去掉就可吃了。如果吃不完的時候不要浪費，把它放在一個合適的地方，這種食物一般要密閉保存，常放在陰涼的地方，以免受潮。防蛀蟲咬損。

另外，它也可以作為中藥來服用。服用的時候煎湯來服用。