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糙米怎么煮好吃呢?

關鍵詞:糙米怎么吃營養價值功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 昨天晚上媽媽下班回來的時候,從超市帶回來一袋子糙米,說是打折促銷的,很便宜。早就聽說糙米的營養價值高,但是可惜的是家中的人都不會煮。請問,糙米怎么煮好吃呢?

    大眾養生網小編解答:
    首先需要告訴你的是,這種糙米確實和我們平時吃的米飯不一樣,而且這種糙米的營養價值也比普通米高很多。而事實上,很多人是不會煮糙米的,糙米的煮法很簡單,最關鍵的就是一開始要把糙米泡上一個小時左右,這樣煮出來的糙米才會很好吃,而且很香,很有嚼勁。另外,你要記住,以后沒事的時候不妨經常吃些糙米飯,這對我們的身心健康是有好處的。

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