在日常生活中都盡量做到以下這些小習(xí)慣，就可以減低乳房發(fā)病的機(jī)率，經(jīng)常用熱的毛巾對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，防止毒素會(huì)堆積在乳房，還有每天晚上睡覺(jué)前也要對(duì)乳房進(jìn)行按摩，不用太長(zhǎng)時(shí)間，就按摩個(gè)十來(lái)分鐘就好，還有婦女在哺乳期最好是母乳喂養(yǎng)小孩，這樣也能大大減低乳房會(huì)患病的可能性。平時(shí)也要多吃些水果和葉子蔬菜，注意保暖。
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