我是很少吃燕窩的，因為我以前是聽說燕窩是熱性的，而我本身是很容易上火的，但是這幾天我聽說燕窩是涼性的，不知道燕窩是熱性的還是涼性的？

燕窩是屬于熱性的食物，因為燕窩本身就是一種營養價值很高的食物，同時還能夠幫助人體的滋補，一般人群都是適合食用的，但是要注意的是，兒童要慎重食用，因為燕窩的熱性是非常高的，如果兒童食用的話是有可能會導致上火的，同時脾胃虛寒的患者也要注意禁止食用燕窩，防止影響到胃部的健康。燕窩是能夠滋補以及美容養顏的，因此對于女性來說是非常有好處的。