患有牙周炎的人平時生活中要注意口腔衛生的清潔，要注意早晚刷牙，注意口腔衛生的干凈，同時要注意飲食的合理安排，一些清淡的東西，要多吃一些容易消化的食物，同時要注意多喝一些白開水，多吃一些含有維生素和纖維素的食物，保證人體所需營養的充足，此外要注意飲食的合理均衡，你要注意心態的良好，同時要注意保證睡眠時間的充足，不要長時間的加班熬夜。