現在公司規定必須要穿高跟鞋了，我平時沒有穿高跟鞋的習慣，但是不得不穿，弄得我現在總是腳特別脹痛，為什么呢？

如果是這樣的情況，很可能是對穿高跟鞋不適應或者是高跟鞋不合腳的原因導致的腳部脹痛，在我看來，適當的做一些腳步的按摩，平時不需要的時候盡量把高跟鞋換成平底鞋，緩解腳部的壓力就可以解決。還有一種情況就是可能身體缺鈣導致的腳部脹痛，因此需要再平時多補充鈣質，比如吃一些含鈣多的食物，或者是吃一些鈣片，這樣也可以慢慢的緩解這種疼痛感。