頭發(fā)是對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)狀況的間接反應(yīng)，如果你頭發(fā)的粗細(xì)不均伴有彎曲，那么你體內(nèi)的某些微量元素可能會(huì)缺乏，如果你長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)或受到精神刺激也會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，這個(gè)是可以檢查的，你可以查一下自己的血微量元素。頭發(fā)又細(xì)又彎的人，平時(shí)可以吃點(diǎn)21金維他，或多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋、牛奶、大豆等。
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