根據你所敘述的情況，大便后肛門出血外翻，可能是由于患有痔瘡所引起的，再上一張比較明顯的和嚴重的痔瘡炎癥，這樣的情況下應該到醫院做一個肛腸科的檢查，然后根據你的病情的嚴重狀況，針對性的進行治療，在這段時間你的日常飲食方面，要多吃一些水果和蔬菜，比如吃一些香蕉，紅薯等，一定不要吃一些辛辣刺激性的食物，如果特別嚴重的話，可能需要通過手術進行治療。