根據(jù)您所敘述的情況，你的月經(jīng)不干凈，月經(jīng)出現(xiàn)了不調(diào)，可能是由于你體內(nèi)激素水平的紊亂，也可能是由于情緒波動(dòng)、環(huán)境因素等引起的，在這段時(shí)間可能是由于你吃了一些辛辣刺激性的食物，或者吃一些生冷硬的食物，也可能會(huì)影響你的月經(jīng)不調(diào)，如果你的月經(jīng)時(shí)間沒(méi)有出現(xiàn)疼痛的話(huà)，也沒(méi)有出現(xiàn)其他的不良反應(yīng)，這些平時(shí)只要多注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多喝水，多注意休息就好了。