患有牙周病的人日常飲食要注意少吃一些難以咀嚼的東西，日常三餐要多吃一些容易消化的食物避免對腸胃造成負擔，同時飲食要少吃一些刺激性食物避免對口腔造成刺激，同時也要注意口腔衛生的清潔經常在刷牙保持口腔的干凈，此外也要注意個人作息時間的合理安排避免過度的操勞，導致身體內分泌的失調，導致牙周病的情況加劇，此外也要注意適當的進行一些戶外的活動，有助于舒緩生活壓力。