顏色運用得當也是減壓方式之一，而且效果很好。比如我們居住的可以改變以往單調的白色，利用一些其他的顏色。比如綠色，可以用淡淡的綠色粉刷墻壁，綠色可以讓人心境平和，緩解焦慮，心中的壓力自然而然的就可以緩和；還有藍色，可以把屋頂涂成淡淡的藍色，就像是一片大海，讓人看之心胸開闊，壓力全無；而淡紫色也適合用于臥室，淡紫色有助于睡眠，黃色則給人溫暖的感覺。