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產后肚皮松弛怎么辦啊?

關鍵詞:肚皮松馳產婦怎么辦如何調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 生完孩子以后肚皮松弛、長贅肉是很多生完孩子的媽媽們最苦惱的一件事情。你如果想要想改善這種情況的話,就得堅持做好鍛煉,你可以試著做做健身操,讓腹部肌肉自然收縮,肚皮縮了,妊娠紋就會細一些,平時還要注意飲食調配,多吃一些膠原蛋白含量比較高的魚皮、豬蹄等食物。肚皮松弛的情況想要恢復孕前狀態一般得需要一年左右的時間,著急是不行的。

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