運動鞋是很多人喜愛的，這類鞋子穿著舒服，而且對助跑也是很有幫助，不過在對運動鞋購買上，也是要注意挑選運動鞋不能隨意的進行，否則在穿的時候也是很不舒服的，購買運動鞋也是有一些講究，對它在選擇的時候，需要對以下進行認識，使得可以知道該如何購買運動鞋最佳。

挑選運動鞋方法：

選購運動鞋關鍵是舒適和合腳，不要只重視款式、顏色和品牌。舒適的運動鞋可減少腳下水泡的發生以及防止腳在鞋內滑動。

要關注運動鞋的功能性，了解運動鞋的止滑功能、減震功能和穩定性。止滑性能好的運動鞋可以加大摩擦，減少滑倒幾率;減震性能好的鞋可以減緩外力對腳的沖擊;穩定的鞋可以保護腳踝。

注重運動鞋的透氣及抗菌防臭性能，透氣性強的鞋可以使腳汗迅速揮發，減少腳部受細菌和真菌感染的風險。購買具有納米抗菌防臭等非常功能的運動鞋時，要認準其檢測報告或專利證書，以免上當受騙。喜歡球類運動的人，鞋面最好選擇皮面，因為它的承受力和牢固性都比較好。

選購運動鞋時，穿著和你運動時相同的襪子試鞋，腳趾前端預留空間，可避免腳受擦傷而紅腫，調節足部濕氣，使腳干爽。最好雙腳試穿，因為大部分人兩只腳的大小是不一樣的。

鞋墊可拆洗，才能保證鞋內衛生。鞋墊是最靠近腳的一層，可減緩運動給鞋底帶來的沖擊力，延長鞋的使用壽命。

鞋帶是針織、塑料制成的，系起來輕松方便。鞋帶最好是在踝關節位置，這樣可以使踝關節有較好的支撐。

通過對挑選運動鞋方法認識，在購買運動鞋的時候，都是可以按照以上方法進行，不過也要注意的是，運動鞋在購買的時候，也要根據季節進行，夏季可以選擇一些網面的運動鞋，這樣透氣性好，對腳也是有很好保護作用的。