X型腿就是走路時，兩條腿成x型，確實很影響美觀。關于緩解x型腿，首先就要改變站姿。稍微改變一下站立姿態，便可運用腿部肌肉不同的部位得到相應的改變。同時可以做一些美體瑜伽，加以矯正那種不正確的走路姿勢。還有就是最近很流行的膠帶纏指法，就是通過膠帶的幫助，強行矯正那些錯誤的腿部肌肉走路方式，每天堅持這種矯正，x型腿走路方式就會得到相應的改變。