油性膚質(zhì)的人分泌的油脂就比較多，這時候頭發(fā)根部就很容易接觸到油脂，從而使整根的頭發(fā)都變油。很多油性皮膚的人不止是頭發(fā)出油，臉上也很容易長粉刺，油性頭發(fā)的人建議最好是少吃一些含油量高的食物，比如油炸食物。盡可能的可以食物一些水果，含水量高的水果和蔬菜，多補充體內(nèi)的水分，這樣子有助于皮脂腺分泌油脂。建議每天洗頭發(fā)，洗發(fā)的同時做一下頭部按摩。