春困是一種很正常的現象,但是也不是不能解決的。一般做到以下兩點就能夠有效的消除春困。要保持一個規律的生活,連正常的作息都保證不了的話,自然會在學習的時候感覺到困意。充實的睡眠,有助于消除疲勞,能夠很大程度上的緩解春困現象。醫學認為,人體蛋白缺少會引起春困,所以在春季的時候可以多吃一點富含蛋白質的東西,如魚類、雞蛋、牛奶等等。
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