嫌平時的生活中應該多吃一些綠色的蔬菜例如黃瓜青菜菠菜之類的東西，既能夠補充人體所需的大量水分同時也能夠補充足夠的維生素，外平時的飲食要控制少吃一些腌制的食物，腌制的食物中含有大量的致癌食物經常食用容易導致癌癥幾率的增加，此外也要經常的少吃燒烤經常煎炸的東西。平時生活中要注意經常地不要熬夜，要注意飲食的規律和睡眠時間足夠。