頭發的油膩通常情況下都是由于人的頭皮分泌過多的油脂，才會導致頭發變得非常的油，通常情況下最好要用控油的洗發水來進行洗頭，這樣可以起到輔助的作用，而且通常情況下這基本上是不治本的。所以如果要從控油的話，就應該從頭發出油的源頭來進行處理。平常的時候應該要少吃或者是不吃油膩的食物，或者是其他辛辣的有刺激性的食物。最好要吃一些清淡的食物來進行調理，偶爾可以吃一些辛辣的食物。