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夏天喝什么減肥呢?

關鍵詞:夏季減肥瘦身方法注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 夏天來了以后,天氣就比較熱了,可以喝一些花茶能減肥,像玫瑰花茶,菊花茶,茉莉花茶等,這些花茶能夠有效排毒,經常喝有效果,還可以喝綠豆湯,綠豆有排毒解暑的功效,夏天喝再適合不過,既能減肥又能降溫,還可以喝一些新鮮的果汁,像蘋果汁,檸檬汁,梨汁,西瓜汁等,要用榨汁機去榨的,不要買的瓶裝果汁,可以每天堅持運動一個小時,飲食要低脂肪并且有規律。

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