我這幾天經常會放屁，有時接連有幾個，還總是會發出很大的聲音，感覺挺不好意思的。是什么原因才會那么經常放屁呢？

放屁是一種非常正常的生理現象，是由于腸胃道中大腸菌等菌群所產生的作用，而且也與日常的飲食有很大關聯，如果以面食為主食，又經常食用大蒜、紅豆一類的大豆以及紫薯等薯類食物，就會使放屁的次數增多。但是經常放屁可以起到通氣利便的效果，避免出現腹脹等癥狀。同時也可以改善飲食，每天飲用酸奶，不要食用過多的淀粉類食物，以幫助調理腸胃。