女性在產后出現陰道干澀的情況也屬于正常的，因為這是陰道的自保護之一，出現這種問題以后先不要擔心，可以從以下幾種方式進行解決。一，多吃滋養水份的食物，比如說像蘋果，雞湯類的食物，可以有效調理女性身體，使的陰道變得滋潤起來。二，多進行運動鍛煉，雖然是在餐后，可是也可以進行慢走等運動鍛煉，能夠調整人體免疫力，陰道變得正常。