最近總是感覺肚子不舒服，不知道是什么原因，也沒有注意，但是這兩天疼的很是厲害，于是我去醫院檢查了醫生說我得了返流性食道炎，我想問一下我為什么會得返流性食道炎??！

下面我就來說一下返流性食道炎的原因以及預防方法，一定要記住戒煙忌酒，因為煙中含有尼古丁，可以加重反流，酒的主要成分是乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，也是引起反流的原因之一，一定要注意少量多餐，晚飯一定不要吃得特別飽，吃完晚飯后不要立刻躺著，如果你特別胖的話應該減輕體重，因為過度胖的人腹腔壓力增高可促進反流，應該保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉，如果吃藥治療的話應該在醫生指導下用藥千萬不要自己亂吃藥，引起副作用，有什么不良的反應。