神經性頭痛是因為長期緊張壓力大引起的，再加上飲食不規律不能正常作息。會出現頭部段時間劇烈疼痛，記憶力減退食欲減退的癥狀，在疼痛來臨時可以將手浸泡在溫度十分高的水里面，加快腦部的血液循環，減緩疼痛，平時的時候只要有時間就用中指按摩太陽穴順逆時針各十下。或者是早中晚三個時間用手指像梳子一樣反復梳頭發，這樣長期以來的堅持可以起到緩解神經性頭痛的作用。