長期的穿高跟鞋的女性，身體的重心會前移，這樣整個(gè)身體的重心就會集中在腳趾頭的部位，長時(shí)間的伸展不來的話，就是比較容易出現(xiàn)磨損的情況，這些癥狀的發(fā)生與患者的自身身體的頸椎傾斜度也有一定的關(guān)系，所以為了預(yù)防這個(gè)病情的發(fā)生，平時(shí)走路的姿勢應(yīng)該保持直立才好，不要讓上身出現(xiàn)彎曲的表現(xiàn)，平時(shí)飲食方面也是應(yīng)該注意的，盡量的多吃一些維生素多的食物，補(bǔ)充體質(zhì)增強(qiáng)身體的抵抗力，多穿平底鞋。