一般來說指甲斷裂可能是身體營養不良，特別是缺少蛋白質跟鈣元素，這些都是指甲的重要組成部分，所以一旦缺少會出現指甲容易斷的情況。另外就是身體里一些礦物元素太少了，這樣指甲是可能會容易斷裂的。還有一種情況，就是如果長時間指甲跟水接觸，水中的物質會對指甲有腐蝕作用，會引起指甲斷裂的。所以平時要多吃一些富含蛋白質跟鈣元素的食物。