陰道的干澀的話很多的原因導致的，比較常見的就是由于心情的問題，如果是過于緊張或則壓力比較大導致的心情不舒暢的時候都是會產生陰道干澀的情況的。還有婦科炎癥這些疾病，或則性冷淡然后也是會出現子宮的干澀的，所以緩解這個情況的話一般在飲食上多喝一些滋陰的，比如說是阿膠或則就是竹根水還有就是柚子等，然后進行房事的時候可以加長前奏的時間，或則就是多做一些自己喜歡的事情緩解壓力。