患有關(guān)節(jié)炎情況的人平時生活中要注意避免進食一些過于劇烈的運動，過于劇烈的運動會導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損，對于關(guān)節(jié)的好轉(zhuǎn)不利，當(dāng)是平時生活中要注意多吃一些含有鈣的東西，例如骨頭湯排骨湯等之類的，適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┾}片，加強身體對鈣的吸收，能夠極大地促進骨骼強度的增加的效果，同時平時生活中要注意好關(guān)節(jié)的保暖，避免風(fēng)濕導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的情況加劇。