頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，要想頭發(fā)好，就要保證每天吃一些富含蛋白質的食物，如魚類、瘦豬肉、牛奶、豆制品等。頭發(fā)稀疏可能是由于體內缺乏礦物質造成的，鐵、銅、鋅等微量元素乃是頭發(fā)中黑色素代謝的基本物質，因此，平時也要注意攝取這些微量元素，建議多吃些黑米、黑木耳或烏骨雞等。切記平時不要吃辛辣食品。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 額頭發(fā)黑是什么原因造成的呢？
額頭發(fā)黑通常是因為腎虛造成的，腎虛會出現臉色發(fā)黑，也可能是因為睡眠不好，經常熬夜造成的，可以吃點藥物調理下腎虛，平時注意避免經常熬夜，腎虛可以每天喝點枸杞煮的水
-
問 發(fā)面的時候發(fā)過頭了怎么辦呢？
雨天無助彷徨問#我今天打算做饅頭吃，但是這是我第一次發(fā)面，我好像是發(fā)面的時間太久了，現在面團有一股奇怪的味道。發(fā)面太久了要怎么辦??？營養(yǎng)價值會受到影響嗎？大眾養(yǎng)
-
問 舌頭發(fā)澀是什么原因導致的
舌頭發(fā)澀有可能是口腔不干凈或是遇上了刺激性食物，這時只要注意口腔衛(wèi)生，多漱口，防止食物殘渣留在口腔內。還有可能是缺乏微量元素和維生素，這樣就需要口服葡萄糖酸鋅和
-
問 頭頂發(fā)熱是怎么一回事？
單純的頭頂發(fā)熱，可能是由于頭部神經運動過量導致的。當你的頭部，或者心里，大腦這3方面，有任何一方面，受到刺激的時候，都有可能會出現頭頂發(fā)熱的現象。比如說，在充滿
-
問 早上起床舌頭發(fā)麻是怎么回事？
初步考慮你的這種情況是由胃火旺盛引起的，可以考慮適當吃一些降火的食物，如牛黃清胃丸等藥物就是很好的選擇。另外就是要注意飲食，不能吃一些會導致上火的食物，一些具有
-
問 出現頭皮發(fā)紅是怎么回事呢？
出現頭皮發(fā)紅可能是因為過敏而引起的皮膚病。第一，如果頭皮有發(fā)紅并且發(fā)癢的現象，建議患者去求助皮膚醫(yī)生，因為這是關乎皮膚問題的，需要及時解決問題。第二，頭皮發(fā)紅還
相關文章
- 白發(fā)變黑有訣竅：每周溫水洗頭兩次 睡眠要充足11155閱讀
- 告訴你一些烏發(fā)的秘方 13150閱讀
- 對身體傷害最大的10件事情11408閱讀
- 每天一碗補腎粥白頭發(fā)不見了月牙回來3864閱讀
- 男性健康：白發(fā)預示疾?。? 16173閱讀
- 經常吃12種食物讓你白發(fā)生黑發(fā)3493閱讀
- 芋頭發(fā)芽能吃嗎11691閱讀
- 女人最需要呵護的身體14大部位16426閱讀
- 推薦5種護發(fā)食物 讓你不做白頭翁2105閱讀
- 讓頭發(fā)悄悄變白的8個惡習13291閱讀
- 少白頭的原因，年輕人早生華發(fā)14114閱讀
- 問題去無蹤 秀發(fā)更出眾1169閱讀
- 如何治療少白頭14581閱讀
- 老年人如何防止脫發(fā)禿頭9001閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入？10258
- 便秘怎么辦2951
- 揭秘日本女人的性愛技巧17998
- 瞬間女人什么感覺？17741
- 男人吃六種食物永遠“雄起”12817
- 女人身體8個部位越丑越健康19333
- 精液對女人的11個好處9781
- 口交你不可不知的五大事實9030
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢2211
- ?10種私密催情食物 堪比春藥19348